第1个回答 2024-06-12
日常食用建议：
每日早、晚各一次。首次食用或需要加强时，建议加量，分早、中、晚三次食用。
饮水注意：
食用燕窝酵素果冻期间，一定要多喝水，尽量每天保证8杯水的量。喝水不足可能会导致便秘和烦躁感。
饭后食用注意：
应避免在刚吃饱饭的时候马上食用燕窝酵素果冻。因为刚吃饱饭时体温较高，酵素活性容易受到影响。
扩展资料：
酵素一词起源于日本，后被引入台湾，再传入大陆。酵素是生物学上所称的“酶”，是所有酶类物质的总称，但其不等同于酶。目前，很多人对酵素产品的概念和功能存在误解，混淆了酵素与酶的关系，并夸大了酵素的功能。
专家观点：
大连工业大学食品学院教授农绍庄指出，生物学上的酵素既非药品也非食品，而是属于食品添加剂的范畴，因此无法获得食品生产许可认证。市面上销售的多是果蔬酵素，这类产品是一种食品，属于果蔬汁发酵饮品，并可以申请获得食品生产许可证。
果蔬酵素的生成原理与酸奶类似，酸奶是通过牛奶发酵而得，而果蔬酵素则是以水果、蔬菜为培养基进行发酵而来。两者有效成分主要都是益生菌，只是益生菌的种类不同。
网传果蔬酵素具有减肥、排毒、治疗胃病及便秘等功效，实际上，这些效果并非直接由食用果蔬酵素产生，而是益生菌作用于人体的间接体现。益生菌可以改善肠道微生态循环，当肠道菌群失调时，食用果蔬酵素可以促进益生菌清理肠道垃圾，消耗毒素，抑制有害菌的生长，从而保持肠道健康。