第1个回答 2018-12-21
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
首先，要给宝宝多吃一些含钙量大的食物，如果家里的宝宝已经可以吃辅食或者大人吃的食物，那么可以给宝宝吃豆制品、骨头汤、鱼、虾等，吃这些的同时再多带宝宝晒太阳，很有好处。
其次，给宝宝吃优质蛋白：大米、小米、鸡蛋、鸡肉、奶制品、豆制品。尽量选用清淡的做法，比如清蒸，清炖等。
最后，给幼儿提供必要的脂肪。比如核桃粥、芝麻糊、排骨汤等，一些富含植物性或者动物性脂肪的食物。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
除了小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题，还有一些地方需要注意。
1.要给宝宝多喝水。这样才可以保持黏膜湿润，让细菌不能越过这道防线侵入幼儿的身体。
2.带小孩多多进行锻炼。不要总是在家里憋着，要多带宝宝到公园等开放的空间内锻炼身体，增强体质。这样就不用总是考虑小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题了。
3.要保持充足的睡眠。
4.少接触感染源，在秋季感冒多发的季节，少去小孩密集的场所，减少感染的机会
5.给宝宝充足的营养。一些微量元素是宝宝成长必备的，像钙铁锌啊，该补的就要补起来。
6.如果是母乳喂养的妈妈，宝宝的抵抗力会好一些。1岁左右可能会断母乳，这个时候也不要给宝宝就断奶了，可以适当添加婴幼儿奶粉，里面含有宝宝成长所需要的微量元素，也可以解决小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题。婴幼儿奶粉一般要吃到36个月，也就是3岁，选择奶粉要选清淡、宝宝好吸收的，伊利金领冠是一个不错的选择，根据段龄选择适当的段位就好。
首先，要给宝宝多吃一些含钙量大的食物，如果家里的宝宝已经可以吃辅食或者大人吃的食物，那么可以给宝宝吃豆制品、骨头汤、鱼、虾等，吃这些的同时再多带宝宝晒太阳，很有好处。
其次，给宝宝吃优质蛋白：大米、小米、鸡蛋、鸡肉、奶制品、豆制品。尽量选用清淡的做法，比如清蒸，清炖等。
最后，给幼儿提供必要的脂肪。比如核桃粥、芝麻糊、排骨汤等，一些富含植物性或者动物性脂肪的食物。
小孩抵抗力差吃什么提高免疫力
除了小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题，还有一些地方需要注意。
1.要给宝宝多喝水。这样才可以保持黏膜湿润，让细菌不能越过这道防线侵入幼儿的身体。
2.带小孩多多进行锻炼。不要总是在家里憋着，要多带宝宝到公园等开放的空间内锻炼身体，增强体质。这样就不用总是考虑小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题了。
3.要保持充足的睡眠。
4.少接触感染源，在秋季感冒多发的季节，少去小孩密集的场所，减少感染的机会
5.给宝宝充足的营养。一些微量元素是宝宝成长必备的，像钙铁锌啊，该补的就要补起来。
6.如果是母乳喂养的妈妈，宝宝的抵抗力会好一些。1岁左右可能会断母乳，这个时候也不要给宝宝就断奶了，可以适当添加婴幼儿奶粉，里面含有宝宝成长所需要的微量元素，也可以解决小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题。婴幼儿奶粉一般要吃到36个月，也就是3岁，选择奶粉要选清淡、宝宝好吸收的，伊利金领冠是一个不错的选择，根据段龄选择适当的段位就好。
第2个回答 2019-09-06
增强孩子免疫力的调整方法有：
1、多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子，一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。
2、加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
3、锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
4、父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
5、传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
6､多补充儿童小熊复合，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、深受孩子喜爱 。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
1、多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80 磅( 约36 公斤) 以下的孩子，一天应喝的水量是每10 磅体重对应250 毫升( 也就是体重18 公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。
2、加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
3、锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法; 幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜， 经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
4、父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
5、传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
6､多补充儿童小熊复合，针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、深受孩子喜爱 。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
第3个回答 2019-12-21
[最佳答案] 提高免疫力到底有没有用? 现在,市场上有很多保健类药物或食品,自称可以提高儿童的... 若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食...
第4个回答 2020-12-25
对于学生来说，牛奶和蛋早上最好都吃，这样更容易吃得健康营养。增加免疫力，这两样是很好的选择。
第5个回答 2019-12-21
这个多吃点绿色食品还有水果