第1个回答 2017-12-18
我觉得那些仅仅是心理作用，想要身体变好的话，我觉得唯一的办法还是要多多锻炼身体，因为那些真的会让人的整个身心疲惫，根本解决不了问题。
第2个回答 2017-12-25
现在信仰道教、有道心修行修法的人越来越多，有的是为满足好奇心、有的是想解决自身问题、有的是想长生久视步入仙道、有的是想修炼神通等等。
不管何种想法和目的，对道教有兴趣即为有道缘。但修行路上的问题和疑虑也随之而来。
没有标准的法本
现在很多法本都被改了，所以修得不对，所以影响了气运也让身体变差了。就好像，一个不正常的姿势走多了人就会变畸形。
没有传承，乱念咒，惹神厌
就好比，你只是穿了一身警服，然而并没有得到政府认可，你觉得后果是什么？
练气没有指导，吸的都是杂气
很多人以为，自己在修炼吸收了大自然的灵气，身体越来越好。实不知道，修炼一学没有人带，几乎都练错。除非天赋异禀，甚至有阴传自然会的除外。什么对，什么错都没搞清楚。
没能耐还逞强，应循序渐进
很多修炼的以为自己修炼身体很棒，然后开始熬身体。各种夜睡，各种挥霍。或者说，练功很勤奋，一早五点起床练，中午练，死练。以为自己打坐，能代替睡觉。
一开始我练，饭量多，我就多吃。不会说，只吃素啊，不能怎么样的。别人说的不一定适合你，修炼是修补身体的做法。有的越练，经常想睡觉，然后还总是不睡。听别人说什么就做什么，那不叫修行，那叫抄书。
当诚心向道的路上面临种种疑惑和问题时，要擦亮眼睛，保持正知正见分辨是不是网络分身，判断是不是实修过道法，能不能解决你所需要的道法知识。
只有这样才能习得正法，并能很好的用此技能广种福田，积福报，有能力和财力布施积德，继续修行，福及子孙，进入仙道。
所以说，修炼很难，各位善信不要网上看几句就想着修炼。要修炼，也得缘法够了才行。本处尽可能，多出一些简单的修炼方法出来，让各位善信对修炼的重要性要有个清楚认识。以后有可能，我会写几篇修炼的心得。