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吃牛排会胖吗?
如题所述
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第1个回答 2021-01-08
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吃牛排会
不会长胖,晚饭吃牛排会不会长胖
答:
1、吃牛排是不会长胖的
,因为牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸。组成比猪肉更接近人体的需要,能够提高机体的抗病能力。牛排的脂肪含量比其他的肉类都偏低,因此吃牛排而是不会发胖的。牛肉中的精氨酸含量是比任何的其它食品都高的。这使它对增长肌肉、增强力量特别有效,在进行训练的头几秒里,精氨酸是肌肉...
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