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黑豆,黑米,红栆,苟且,小米煮粥的功效
如题所述
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第1个回答 2020-04-24
妇女气血双虚可用此粥进补。
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吃
红枣黑豆黑米
黑芝麻淮山枸杞核桃
小米粥
有什么好处
答:
补气血、健脾益胃、补肾、养肺、降三高、保肝明目、抗氧化、补脑等诸多功效
。都放在一起就成了“多宝粥”了。因为粥升糖指数高,红枣含糖量也较高,建议糖尿病人不宜多吃,慎食。
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