在我们高中的时候，老师总对我们说上了大学你们就轻松了，但并不然。其实上了大学后，努力的人仍然很多，作为大学生我们主要的任务仍然是学习，身为已经大三的我，已经有了自己的一套作息时间，可以给大家按照我自己的经验介绍一下。
在大学，我们全天要在学校生活，不仅要管理好自己的学习，还有社交、娱乐等方面需要我们自己去调节，在工作日需要上课的时间，我们要提前起床，给自己预留吃早饭的时间，吃早饭对身体是十分重要的，我大概在7点左右起床，进行洗漱，以及准备上课需要的东西。在上完课后，我们回到宿舍，可以给自己一些娱乐的活动进行放松，不需要把自己强迫的多么紧张。大学不一定要像高三那样疯了似地学习，只要能够扎扎实实把每一节课内容学会，老师留的作业做好就可以。
在下午如果没有课，我们可以选择午睡40分钟左右，然后可以拿出2到3个小时来去图书馆学习一下需要学习的内容，这样下来应该时间到了下午的五点左右，这个时候我们可以回宿舍放松一下，去吃晚饭。吃完晚饭后，一般在六点多钟，我们剩下的时间就可以用来做自己喜欢的事情，打游戏、练吉他等等，都是可以适当做的事。
到了晚上，我们大学生要把自己的健康放在第一位，尽量在晚上十一点之前能够睡觉，熬夜对于身体的影响是很大的。对整个人的精神面貌也有非常大的影响，希望大家可以合理安排自己的作息时间，做一个正能量积极向上的大学生，不要整天躺在床上娱乐。
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第1个回答 2020-09-20
早上6点钟起床，跑步健身1小时，然后洗澡吃饭，如果上午没有课就去图书馆充实自己，有课就上课。中午正常吃饭，下午去图书馆或者听选修课，晚上可以放松自由安排。
第2个回答 2020-09-20
作为当代大学生的一员，我认为最理想的作息是早上七点起床，中午有半小时的休息时间，晚上十点半之前睡觉。同时作息要规律。
第3个回答 2020-09-21
七点起床，然后梳洗吃早餐，八点上课，12点放学吃午饭，12点半午休。下午两点半上课，六点放学吃晚饭。晚上十点洗漱上床睡觉。
第4个回答 2020-09-20
早睡早起，早上7点起床学习上课，中午12点午休，晚上10点睡觉，这样的作息才能有好的身体。