第1个回答 2020-11-08
维生素e对于人体来说是相当重要的一种物质，人体缺乏维生素的话，会影响身体的健康状态，身体及时补充维生素还能有效起到保健的作用，所以说，维生素是人体不可缺少的物质，那么，怀孕以后身体的维生素通常会出现缺乏状态。那么，孕妇能不能吃维生素e呢？
维生素e孕妇是可以吃的，临床上医生将维生素e用于预防怀孕以后先兆性流产，怀孕早适当服用维生素e可以有效起到保胎作用。同时，维生素e缺乏是造成孕妇出现早产的主要原因之一，维生素e缺乏的孕妇子宫里的氧气很少，比较容易导致胎儿出现缺氧。
孕妇每天维生素e需求量为12毫克，所以，维生素e孕妇在食用的时候，要注意量，以防过量服用维生素e导致身体出现不良后果，孕妇想要摄取维生素e，可以通过比较健康的方法食物中获取。
天然维生素e存在于各种食物中，其中种子油料及植物油中，特别是谷类、坚果类的含量会比较多，同时一些绿叶蔬菜中的维生素e含量也是比较多的，特别是种子的胚芽中，小麦胚油、玉米、豆油、葵花籽油、芝麻、菜籽油、棉籽油和花生油，这些食物中含有的维生素e都是比较丰富的。
第2个回答 2020-11-08
可以适当的吃一些。一般情况下，孕妇是可以吃维生素E的，维生素E具有很好的保胎作用。孕妇吃维生素E可以预防流产，治疗口腔溃疡以及美容养颜等等。下面让我们具体来看看吧！
孕妇吃维生素e有什么好处
1.预防流产
维生素E对女性体内的激素有改变作用，在孕期食用可增加体内孕酮的含量，孕酮对子宫的兴奋有抑制作用，能保证受精卵安全生长，有保胎安胎效果，适合孕早中期孕妇食用。
2.美容养颜
维生素E能防止皮肤老化，主要是维生素E属于强效的抗氧化维生素，能清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，增强细胞活性，可保持皮肤弹性和光泽，并且维生素E直接外用，也能淡化色素，美容养颜效果甚佳。
3.治疗口腔溃疡
孕妇也属于上火引起口腔溃疡的高发人群，维生素E的强效抗氧化性，直接用维生素E胶囊内药液涂抹在溃疡创面上能杀菌消炎，促进溃疡愈合。
部分孕妇更是由于缺乏维生素E而导致口腔溃疡经常出现，久治不好，食用维生素胶囊能补充维生素，预防口腔溃疡出现。
4.防治痔疮
痔疮是人类最常见的肛肠疾病，有“十男九痔，十女十痔”的说法，女性在怀孕时期，也是痔疮的高发时期，维生素E有防治痔疮的作用，尤其是在痔疮的早发时期，开水送服能起到治疗效果。
5.抑癌抗癌
维生素e对于多种癌症的一直抵抗作用都是具有明显作用的。特别是维生素e对于肿瘤细胞的分化作用进行阻止是不可逆转的，正是维生素e对于肿瘤细胞分化的阻止作用能够有效抑制肿瘤细胞的不断分解扩散，抑制癌症。
孕妇服用维他命e。自然维他命e是一种脂溶性维生素，也称为生育酚，能促进女性雌性激素的分泌，提高生育能力，防止流产。一般来说，在备孕期服用对怀孕是有帮助的，怀孕前三个月也可以服用，有保胎的作用。怀孕的妇女如果出现先兆流产症状，也可以适当服用维生素e进行治疗。孕期妇女应保持饮食营养均衡，多样化，一般食物中所含的维生素e就能满足身体需要，不需要在孕期服用维生素e制剂。