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一个人正常一天消耗1400卡路里 假如我那天只吃400卡路里能瘦吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2016-05-20
会瘦 但是很不健康 会反弹
第2个回答 2020-02-23
可以,我自己试过的,每周瘦一斤
第3个回答 2016-05-20
通过节食减肥是不好的
第4个回答 2016-05-20
可以是可以,但是你一天就吃400卡?弄不好得进医院。
第5个回答 2016-05-20
你怎么那么天真。首先你根本不知道自己能消耗多少卡路里,1400只不过是个平均值。你根本不知道自己实际消耗多少。假设你每天吃400卡路里,差的那1000卡路里也不是脂肪分解的,而是你身体内的糖分和肌肉,越是在饿的状态,身体越不会分解脂肪的,而是先分解肌肉。科学早就证明单靠饮食少吃是根本不可能瘦的,还总有人不信。
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相似回答
是不是
一天
摄取的
热量
比
消耗
的热量少就可以瘦下来???
答:
理论上是可以瘦下来的
。因为人体也是遵循热量收支平衡的,但是只靠热量摄入减少瘦下来的只是水分的流失,损失肌肉。脂肪只有在运动达到燃脂心率时才能被消耗。减重主要还是减脂,建议辅助一些有氧运动,才能真正瘦下来。
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