剖腹产之后，产妇要避免用力，这样会使孕妇的伤口裂开或者恢复不好，对产妇的身体造成影响。那么，剖腹产后下床如何使力呢?
想想自己原来的发力姿势进行发力即可。大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
护理伤口。产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。
细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加，但是随着身体逐渐康复，恶露的量会有所减少，恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。
可做适量的运动。术后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。剖腹产产妇身体若要彻底恢复到孕前水平，视乎个人情况，可能需要几个月到一年的时间。
一到两个月即可。但是剖腹产手术过程中给孕妇带来的巨大疼痛是不可避免的，许多孕妇生完宝宝后仍然疼痛不止，难以行动，不能下床。其实，根据医生所说，孕妇应该按照正确方式及时下床，这样做对孕妇身体恢复大有好处，这样孕妇身体恢复时间也会大大缩短。
剖腹产的下床步骤，必须循序渐进，隔天下床。首先孕妇进行完剖腹产手术后，一般会有医院护工护士和亲人家属一起帮忙，把新妈妈抱至医院的病床上，把枕头拿到旁边的位置，让新妈妈平躺在病床上。然后给新妈妈做心电监护检测，戴上“镇痛泵”，同时在6-8小时不能吃东西。 如果新妈妈在此过程中身体状态良好，可以拿掉监护，并且让新妈妈用舒适的体位在病床上躺着休息。在第二天的时候可以吃流质食物，比如说粥、牛奶等，等到排气后，可以吃普通的食物。
医生按照新妈妈的身体情况和剖腹产手术后恢复状况，会开始尝试提议她下床。虽然，新妈妈可能刚下床时的瞬间会觉得伤口非常疼痛，身体非常沉重，无法用力，但是其实只要努把力，咬咬牙，身体绝对是一天比一天健康。按照上述正确的剖腹产的下床步骤，新妈妈都能忍住疼痛，依靠自己的力量下床，只要下床慢慢行走，手术带来的巨大疼痛和伤口都能慢慢减轻和愈合。