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    • 爱运动但管不住嘴，怎么办，求骂醒

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    第1个回答  2015-09-13
    你说反了吧，运动的人营养一定要跟上，主食类，水果。如果你吃垃圾食品最好戒掉追问

    我运动完特别饿，就会吃很多，这样不是很好，感觉更胖了

    求骂醒

    追答

    可以吃水果，和补充大量水和无机盐。

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    管不住嘴巴怎么办.求骂醒,胖子真心悲哀答：这个确实要意志力，本人也经历过，首先，不给眼前放吃的，或者不给家里买零食，除非水果，其次，想吃了，就做点别的事情来分散注意力，其次，是坚持，过个两个礼拜左右，基本，就可以坚持住了！
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