产后脚后跟疼是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

走路脚后跟疼怎么办

1、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。

2、尽量避免穿着软的薄底布鞋。

3、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

4、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

5、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。

6、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。

产后脚后跟疼是怎么回事

产后足跟痛是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子后遗症的一种。产后足跟疼痛主要有以下原因：

1、产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而引发疼痛；

2、妇女在产后常常会劳损肾气，如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而出现足跟疼痛。

3、由于怀孕期间体重增大，足脚步也会增大，这时候没有选择合适的鞋，也可能产生足跟疼痛。

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