1、物理必修一主要学习的是运动、相互作用和牛顿运动定律，相对来说这些知识还是比较简单的，同时也是非常重要的，因为它将是你以后物理学习的基础。鉴于你已经学习过了一遍，所以可以报一个辅导班或者请老师帮助自己重新复习一遍知识，把必修一好好的再掌握一下。
2、其次，在接下来的学习中要学会利用各种学习方法
比如课前预习，记笔记，整理错题等。对于全新的知识，要想上课时能及时跟上老师的节奏，最好的方法就是课前预习，提前熟悉一下知识点。还有记笔记，整理错题等，都是非常好的学习方法，如果能充分利用这些方法，物理成绩肯定会一点一点的得到提升。
3、再次，要充分理解掌握基础知识。
基础知识是学好每一个科目必须要掌握的东西，在物理中，基础知识也就是指公式，模型，各种定律等。对于这些知识，不能死记硬背，一定要理解掌握，这样才能在做题过程中灵活运用。
4、最后，一定要多做练习。
物理属于理科的范畴，需要练习题的训练来增加题感，增强自己的逻辑能力。所以要想学好物理，做题肯定是少不了的，特别是各种例题与课后题，他们是针对相应知识点最3基本的题型，一定要彻底理解掌握。
高一物理学习技巧
大部分的中学生也都不认为老师讲解的题有多难，知识有多么难听懂。 从物理命题来看，难题都有个共性，就是综合。随意翻看几套历年高考物理卷子，你也会发现这样的规律：一道计算题题往往要要用到七八个方程求解。
有很多物理内容抽象，理解和记忆都要下功夫，学校教学进度太快，容易忘。很多高中生总是习惯高估了自己的记忆力，总认为自己课堂上听懂了，就记住了，可到了考场上用的时候，才发现自己想不起来了，根本就没有吃透。
期中期末考试范围宽，命题综合，知识点掌握的不牢，当然不容易考出好成绩了。 高中物理学习，最怕的就是有内容没搞懂，却不重视，不去及时消灭掉，不断地积累问题。这样，模糊之处就越来越多，课堂上也难以跟上，考试前哪里都懂，哪里都模糊，到了考场心里虚的很。