和女友分手了,她找了新男朋友,但我一想起他们会牵手,拥抱,接吻,甚至更深的关系,我心里就好难过,我和她组朋友也老是受伤,现在我不联系她了,但还是会想他们亲密的情景,心里就很难受,我控制不住自己不去想,我该怎么办呢?