第1个回答 2022-09-29
吃康宝莱一天应该饮用不少于3L的纯净水，以500ml的水杯为准，一天至少要喝5-8杯。
在夏季的时候，建议不少于5000ml的水。这样才能更好更及时的排除减肥时体内产生的垃圾和毒素，更有助于提升减肥的效果。
吃康宝莱要求多喝水的原因：
1、康宝莱用奶昔来代餐是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为载体，更好的吸收。
2、康宝莱在减肥的过程中都增加了身体的代谢的，代谢的过程中水的消耗的比较多的，充分的补水都非常有必要的。
3、多饮水有属于身体电解质平衡，有利于排毒。
扩展资料：
康宝莱主要功效：
1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡。
2、含有酪蛋白酸钙，减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者。
3、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻。
4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感。
5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养。
6、替代早餐和晚餐。
康宝莱使用方法：
每天以250cc-400cc脱脂奶(脱脂肪酸奶或果汁)加二勺燃脂美一号代替两餐即可。
注意事项：
1、减肥期间少吃煎炸食品、干果蜜饯，多喝水，严禁挨饿，真正的营养减肥并不是饿出来的。
2、每个人的体质不同，产品的使用方法也需根据人的体质来调整。
参考资料来源：百度百科-康宝莱