说说我是怎样改善祛除眼袋的吧。我有熬夜的坏习惯，年轻时晚上看小说，经常看到半夜，下半夜，四十多岁就有眼袋了，恶习改不了，我又特别爱美。为了祛除眼袋我真是用尽了所有我听到的办法，眼霜更是花了我不少银子。一直到五十岁左右，眼袋很大了。我也放弃改善的想法了。这时朋友教我一个改善视力，促进睡眠的眼操，因为失眠的折磨，我每天晚上躺下做一次，有时早晨醒的早，想睡回笼觉也做。到现在有二十年了，我发现原来肿胀的眼袋紧致了，下垂的眼皮上去了好多。朋友说我显得年轻了。我把这眼操尽量详细的告诉朋友们：
一，上眼皮尽量向上看然后下眼皮去找上眼皮，眨眼。做五十次，这期间上眼皮一直保持像上看的紧张状态。
二、下眼皮尽量向下看，上眼皮找下眼皮，眨眼。五十次。
三、努力向左看，向右看，五十次。
四、左上右下，右上左下，认真用力做五十下。
五，伸出一根手指，眼神跟着手指尽量看远，然后缓缓收回，眼神收回深入眼窝。
六、眨眼放松。
开始可以少做，眼周肌肉疼就对了。后期可以配合呼吸。
我熬夜，上网，看小说，至今没花眼。关键是要坚持。
它竟然是眼袋的“大克星”，睡觉之前抹一点，比眼霜管用多了！
说到皱纹大家都深有体会，尤其是三四十岁的 女人，脸上或多或少都会有一些细小的皱纹，眼袋也是看一个女性年龄的指标。从眼袋就能判断出你的年纪，因此，要想变年轻，首先得从眼袋入手，没想到的是它竟然是眼袋的“大克星”，睡觉之前抹一点，轻松消除眼部皱纹！
今天我们要说的就是火龙果皮，是不是觉得很神奇，我在刚开始听说的时候也觉得很神奇，亲身试验之后才发现效果真的不错，不相信的宝宝们不如试一试吧，有没有多大损失对吧？
为什么火龙果皮可以抗皱呢？首先我们来了解一下：
火龙果的果皮含有珍贵的物质——花青素，花青素能抑制体内黑色素的形成，珍珠粉则通过增强SOD的活性起到去眼袋的作用，而蛋清可以紧致眼周肌肤，对于松弛的眼袋很有帮助。因此，火龙果皮对皱纹的效果有多好，这比什么去皱纹的眼霜什么的好用多了，不仅没有副作用，还不花钱！
用了第一次两天之后，黑眼圈跟眼袋明显变淡了，眼袋也没有原先那么肿胀了，整个人开始有信心起来，感觉自己就快要摆脱眼袋了。用到第五次的时候眼袋基本已经消失了，我这种是比较严重的，再巩固几次就完全好了！
当然了，要想彻底祛除眼袋，光靠这个肯定是不行的，每天至少应保证8个小时的睡眠时间。研究证明，良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环，让眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重。在睡觉之前的一个小时内，切记不要喝水，以防止第二天眼袋的形成。
眼袋天敌是什么？
眼袋并没有所谓的“天敌”，但可通过手术治疗有效消除眼袋。
通过外科手术治疗，可以切除多余脂肪，收紧眼部皮肤肌肉。传统的眼袋切除术分为内切法（经结膜入路法）和外切法（经皮肤入路法）两种方式。内切法适用于无下睑皮肤和肌肉松弛的年轻人；该术式的优点为皮肤无切口，无显露性瘢痕，损伤小、出血少。外切法适用于中、老年人，有脂肪松垂、疝出的年轻人，以及单纯皮肤松弛或单纯眼轮匝肌肥厚型者；该术式优点是改善效果明显，保持时间长，但相对创伤大些、恢复期稍长。
本内容由中国医学科学院整形外科医院 整形外科 主任医师 刘春军审核
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要回答这个问题，首先得知道眼袋是怎样形成的。随着年龄的增长，女孩子的雌激素水平会逐渐下降，而雌激素在人体中有保钠保水的作用，雌激素水平下降了，皮肤和组织中的水分丢失就会多了，皮肤就会失去弹性，皮肤松弛，衬垫眼球的脂肪团会突出到下眼睑，形成眼袋。所以，眼袋的天敌就是足够的雌激素水平。
目前在日常生活中影响雌激素水平的主要是生活起居的不规律，造成女孩子月经周期紊乱，雌激素水平下降。因此，保持规矩的生活起居，减少不良嗜好，充足的休息，适当的睡眠，减少熬夜等是保持女孩子青春活力的良方。
另外，一些化妆品内也有维持皮肤弹性的作用。比如维生素E，由于其分子结构类似雌激素，所以外用维生素E也有一定保水作用，预防皮肤松弛。
只有手术！
如果是家族遗传的大眼袋，别的办法只能是轻微的缓解，想从根本上改观只有手术切除。
我爸爸叔叔都是大眼袋，我姐姐“完美”继承了这一点，这是她以前的照片：
因为从年轻就有眼袋，怕会越来越大，所以她格外注意眼周的保养，眼霜、眼贴只要听说能有用她都买，美容院也砸过很多钱，结果都收效甚微，眼袋还是越来越大。
但是以前从来没敢想过去手术切除，去年是因为右眼的上眼睑肌无力，上眼角下垂的厉害，老是反复发炎去医院治疗，医生说要手术切除一部分上眼睑，说眼袋也可以考虑切除。心想反正是要动一次刀，能解决这个让她烦恼几十年的问题，值得一试！查了很多的资料，也咨询了做过这种手术的人，都说是很小的手术，技术非常成熟，基本上没什么风险，就下决心把手术做了。这是她做完拆线后的照片:
效果还是很明显的吧？
最重要的还不是外在的改变，切完眼袋以后她自己心情发生了很大的变化，今年五十九岁了，以前体重一百六十多斤，重度脂肪肝，都劝她减肥从来也不听，手术完之后突然对自我有个很高的要求，春节前到现在，已经减到一百四十斤了，感觉整个人都有了朝气，身心年轻了很多！
一直想着跟人分享一下这件事，正好看到了这个问答，如果你也是遗传性的大眼袋，而你又介意它的话，也不妨考虑一下手术切除，看起来是外在一点点的小改变，也许能让你心境不一样起来。爱美爱自己，没错的！
眼袋一般有四种：
下睑皮肤松弛型： 这种眼袋常见于老年人身上。年龄的增加使得支撑脸部的胶原蛋白流失，皮肤松弛下垂，随着年龄增大地心引力，有可能导致下眼睑外翻。
脂肪膨出型： 多见于年轻人，皮肤有弹性，没有明显的松弛和皱纹的状况，也是因为胶原蛋白的流失，但是保护眼球的脂肪溢出，形成眼袋。
眼轮匝肌肥厚型： 睑缘下方因眼轮匝肌肥厚，形成下睑缘下方条状凸起，而眶隔并脂肪并没有突出。与先天也有关系，先天肌肉发达，有明显的突出！
混合型： 上述眼袋的综合，可能有两种或者多种的眼袋形成！
知道自己是什么类型的眼袋，那接下来就是怎么去眼袋了！！！
首先出现眼袋的出现很大的程度跟熬夜修仙和长时间盯着电子屏幕有关，所以生活习惯一定要做出一定的改善。
其实没有什么办法可以根治，不过减轻减缓黑眼圈和眼袋的方法倒是很多，下面推荐几个方法：
一、早睡早起。保持一个良好的睡眠习惯，是减轻黑眼圈最有效的方式。
二、睡前眼部按摩。在入睡之前可对眼部四周进行按摩，可有效减缓眼袋，让您保持年轻。
三、若实在需要一款眼霜，可选 HR赫莲娜绿宝瓶眼部精华眼霜。
小绿瓶是合海洋冠状植物干细胞的再生力量及印度醋栗萃物的强效抗氧化功能，带来抗衰老修复效果， 提升眼部肌肤的防御能力。并有效净肿减退黑眼圈及抚平眼袋。
用起来是 偏乳液的质地 ， 水润保湿不油腻， 还能持续保持眼周的润泽感。
建议挤出眼霜后，先不要用它自带的金属按摩。用自己的指腹按摩让眼霜精华吸收，然后你可以再用它自带的金属按摩，不过我没有用。我是直接用手，哈哈。还有的宝宝反馈说涂完后，眼周围有辣辣的感受，我有时候涂完后眼周围也会有感觉。我个人理解是热热的感觉，因为没有辣的那种刺痛感，这是因为眼周围干燥的原因，像这样的情况可以先拍爽肤水再用眼霜，或者是拍完爽肤水、精华、再眼霜。
眼袋没有啥天敌，有眼袋大部分都是遗传！
我最明显，老妈七十多没有一点眼袋，老爸大概五十多早早就顶着一对大眼袋，结果老哥五十出眼袋，我更是四十多就好大眼袋，什么脸部按摩，眼膜，早睡早起，早早用上眼霜，方法用尽，都不好使[捂脸][捂脸]现在已经五十了，每天照镜子都郁闷，只有一个办法，手术治疗[抠鼻]
熬夜对眼袋有很大影响，生活中如何避免呢？
1 .熬夜前可以吃维生素护眼。
经常熬夜的人要在平时多注意维生素的摄取，多吃蔬菜和水果，及时为身体补充维生素等营养物质。
熬夜前可以先来2粒维生素：维生素B能够解除疲劳，护肝脏解毒，并且有提神的功效；维生素A或者胡萝卜素可以保护眼睛，减少熬夜刺激及预防近视的度数增加。
2.熬夜中可以适当喝些绿茶或是枸杞子。
在熬夜的时候，饮料的选择最好以绿茶为主，这样既可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让人神清气爽；但是要注意如果胃肠不好的人，可以改用枸
杞子泡水代茶饮用，枸杞子可以养肝明目，缓解用眼疲劳。
如果您发现眼睛周围有一些眼袋呀，黑眼圈呀，脂肪粒啊，小细纹呀等等，那么就试一试这个又便宜又好用的办法，首先我们呢，除了日常用眼精华去做护理之外呢，还有一些小妙招。我们准备一杯淘米水，然后呢，加入适量的蜂蜜给它搅拌均匀，之后涂抹于我们的眼睛周围15分钟左右，我们可以对眼睛周围的一些穴位，去进行一个按压按摩和疏通，然后把它洗干净之后再做一个正常的护肤流程就可以了，坚持下去呢就可以看到很明显的效果，您学会了吗？