怎样预防中暑？

如题所述

第1个回答 2020-02-26

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，脑神经下丘脑体温调节中枢发生紊乱，导致中暑。因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理，
最主要注意的是：多喝水，多吃些水果，如西瓜等。还有绿豆汤也很不错，具有清热去暑的功效。避免阳光暴晒和高温作业，特别是要注意通风，不要给闷着了。少做剧烈运动。穿浅颜色的衣服。最主要的还是读喝水避免呆在闷热的地方。切记切记。希望能帮到你

相似回答

小方法|预防中暑有哪些方法答：如今很多人到了夏季的时候、都会做好预防中暑的工作。最主要还是因为温度不断上升,稍微没有注意很容易中暑,对健康带来不必要的伤害。下面一起来了解下,预防中暑有哪些方法 ? 一、穿宽松的衣服预防中暑在炎热的夏天、人们应该穿一些比较宽松的棉质衣服、这样就能够帮助身体中的热量更快的散发出来、同时也能够使汗液得到...