怎么样才可以光吃不长胖？

如题所述

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第1个回答 2019-08-08

最近本人痩了不少!我觉得有三点可以考虑:1,平时不要睡太多.2,多做运动,加速消化.3,少吃含脂肪过高的食物,例如:冰淇淋,肝脏类的食品.多吃水果蔬菜.(以上的不只是减肥的方法,也是控制多吃不长胖的方法!)

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