可以通过以下标准自检:
持续的伤感,焦虑、郁闷,或者“空荡荡的”感觉;
感觉没有希望,看不到前景;
有负罪感,或丧失自尊心;
疲惫无力;
对曾经喜好的活动失去兴趣,包括性欲;
注意力不集中,记不住细节,难以做决定;
易怒,心情烦躁;
睡眠紊乱:嗜睡或早醒;
饮食紊乱:贪食或厌食导致体重增加或减少;
有自杀的想法或企图自杀;
疼痛:头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题;
甚至出现医学上无法解释的症状。
如果以上的症状存在有5种以上,且持续超过两周,就可以诊断为抑郁症。
得了抑郁症不可怕,抑郁症是能够治愈的。抑郁症是心理疾病,心病需要心医,得了抑郁症建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。
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