第1个回答 2018-06-09
可以通过以下标准自检：
持续的伤感，焦虑、郁闷，或者“空荡荡的”感觉；
感觉没有希望，看不到前景；
有负罪感，或丧失自尊心；
疲惫无力；
对曾经喜好的活动失去兴趣，包括性欲；
注意力不集中，记不住细节，难以做决定；
易怒，心情烦躁；
睡眠紊乱：嗜睡或早醒；
饮食紊乱：贪食或厌食导致体重增加或减少；
有自杀的想法或企图自杀；
疼痛：头疼、痉挛或者无法治愈的消化系统问题；
甚至出现医学上无法解释的症状。
如果以上的症状存在有5种以上，且持续超过两周，就可以诊断为抑郁症。
得了抑郁症不可怕，抑郁症是能够治愈的。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，得了抑郁症建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。
第2个回答 2019-11-18
抑郁发作主要表现情绪低落，乐趣丧失，兴趣缺乏。常伴有焦虑激越，意志行为减弱，思维迟缓。自残观念和行为。记忆力下降，注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等。抑郁症的诊断主要是病史，精神检查和量表结果三者结合由精神科医师做出诊断。网络测试大多不准确，不能作为确诊的依据。建议到精神心理专科医院就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊，必要时需采取抗抑郁药物治疗。