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健脾养胃、增强免疫力的《海参小米粥》预防感冒,还可以美容养颜
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第1个回答 2020-11-30
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海参小米粥
怎么做?
答:
4:制作:锅中烧水放黄酒生姜片,烧开将泡发好的海参倒入进行焯水捞出备用 5:锅中倒入少许香油,将泡好
的小米
与生姜片倒入进行翻炒出香味,倒入鸡骨高汤,枸杞子一小把,熬煮(米和汤的比例约1:8)6:熬至浓稠时下
海参,
加适量的盐再熬5分钟即可出锅,点缀焯好的绿叶菜即可,如上海青,西蓝花等。
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