当然是因为:一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!
哈哈哈哈没想到吧,一杯奶茶最高的咖啡因含量达到428ml。
奶茶奶茶,有茶就有咖啡因,咖啡因,就是造成大家睡不着的最大元凶。
PART01——关于咖啡因
咖啡因是从咖啡豆、茶叶、可乐果、瓜拿纳、可可豆等中提炼出来的一种名为甲基嘌呤类生物碱的中枢神经兴奋剂。
我们大脑里面有一种叫做腺苷的化学物质,这种物质会在清醒的状态下产生,清醒的时间越久,体内的腺甘酸就越多,人就会越疲惫。咖啡因可以使人在一定时间内,不受逐渐累积的腺苷的影响,从而保持中枢兴奋。
(学过生物的应该都能看懂)
PART02——浓度问题
我们喝的奶茶都是大杯、超大杯,远远比咖啡、茶的量要多。在一定程度上来说浓度也更高。
所以就会出现喝了奶茶睡不着的情况,就像这样:
哈哈哈哈哈,有点好笑。对了,尤其是港式奶茶,咖啡因浓度很高,喝的时候一定要注意。其实我以前只知道我不能喝咖啡,会让我失眠,而且下午也最好不要喝茶,但前两年发现我下午或者晚上也不能喝奶茶,一杯足以让我整夜辗转反侧到凌晨四五点,太可怕。
PART03——小结
其实主要还是现在奶茶店使用真茶叶的越来越多了,咖啡因含量较高,有的奶茶甚至比咖啡里面的咖啡因含量更高,所以尽量还是不要在下午4点以后喝吧,尤其是对咖啡因比较敏感的人,奶茶甜甜的很好喝经常不知不觉就喝完一杯了。
永远奋进,永远向上,保持初心,惟此而已。
至于奶茶……你若想睡,最好还是睡前喝一杯热牛奶吧。