吃什么食物可以增厚面部角质层?

Question

如题所述

Answer 1

吃什么食物可以改善皮肤？

Answer 2

山药和大豆都有加厚角质层的功效 ;多吃猪蹄啊,动物的皮之类的补充胶原蛋白的;有些是由于缺乏维生素引起的,可以多吃水果补充维生素,特别是VC
指导意见：
角质层薄用护肤品不能太油,酒精要少,就是减少对皮肤的刺激性.象带磨沙类的清洁产品都不能用,因为里面的小颗粒会挫伤皮肤变的越来越薄. 还有在季节交替的时候还会容易过敏起干屑的小皮子,这时候最重要的是要补水,乳液也要用水质的. 另外还有最重要的是：要防紫外线!紫外线对皮肤薄的人伤害很大,就算你现在皮肤白但是如果不注意的话容易长雀斑或者日晒斑什么的.所以夏天防晒霜要用,平时也要选用一些隔离霜!尽早防御紫外线对皮肤的侵害本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

在日常护理方面：
脸上角质层薄怎么办首先：1、在每天洗脸这件小事上，绝对要远离热水!
无论是炎热的夏季，还是春秋交替肌肤易过敏的季节，亦或是寒冷的冬季，都要保持用温水洗脸的好习惯，防止皮肤更薄。脸上角质层薄怎么办其次：在护肤品的选择上，最好选择那些具有舒敏消炎效果好些的乳液和面霜!
2、日常防护
皮肤角质层薄的皮肤最明显的特点就是敏感和缺水,怎样保养角质层薄的皮肤,那么在日常的生活中要注意防止紫外线灼伤和及时补水,水分能促进皮肤毛细血管的弹性和血液流动,减少外加刺激对皮肤的伤害。
3、补充水分
角质层薄导致分泌的油脂本来就少，肌肤的抵抗力下降。角质层薄的美眉洗脸不要那么勤，多敷一些补水保湿的刺激性小的面膜，少用贴敷式面膜，影响肌肤屏障功能，尤其是现在干燥的秋季和即将到来的干冷的冬季修复护理起来比较难，选择保湿效果好的精华霜也是不错的选择。
4、饮食方面
不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，对皮肤刺激的含有酒精成分的饮品和咖啡最好也也远离，多宠幸新鲜富含维生素的的时令蔬菜水果才好。