冬季饮食的四个禁忌

Question

如题所述

Answer 1

冬季饮食的四个禁忌

1，忌寒食

不要吃粘和冷的食物，尤其是老年人和儿童，因为生冷食物不消化，会损伤脾胃。

2，忌吃苦寒食物

苦寒食物可引起腹泻，但也不宜吃性热的食物，容易上火，如榴莲，火锅，羊肉等适量吃。

3，忌烈性酒

可适当喝低度白酒，最好喝葡萄酒，也不要喝过热的饮料，容易造成皮肤和粘膜损伤。

4，忌吃太多橘子

一次吃橘子太多，易出现口干、喉咙痛等症状，因此橘子不宜吃太多。