对于消化不良应怎样改善？

Question

对于消化不良应怎样改善？

Answer 1

长期消化不良会对身体造成极大的影响，最直接的就是导致身体营养不良，让人没有气力。严重的话会造成肠胃疾病，甚至是增加癌病的几率，所以消化不良不能够轻视，那么该如何治疗消化不良呢？

1、活动身体

当消化不良的时候，最难受的就是胃部，就好像被一股气卡住了，上不来也下不去。在这个时候可以试着活动一下身体，散散步，打打球。运动不仅可以促进身体的消化，还能够调理身体不适。

2、吃芦荟

芦荟的作用不仅仅是治疗烧伤割伤，对于治疗消化不良也有很好的效果。芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素等物质，可以有效的缓解消化道炎症。

3、喝柠檬茶

柠檬不仅可以用来美肤，还可以消脂解腻，所以那些消化不良的人可以喝上一杯柠檬茶来改善。平时肚子不舒服的时候，也可以喝几口，效果非常的好。

4、吃山楂

山楂不仅可以消食健胃，还能够促进血管软化，也适合一些高血压人群吃，不过每天吃三到五颗就可以了。

5、养成一个健康的饮食习惯

在吃饭的过程中要细嚼慢咽，少吃多餐，有效的控制食物的摄入。同时也要注意所吃食物，不要过于辛辣，高油高脂高糖，多吃一些水果蔬菜。

Answer 2

改善消化不良的方法有：一、一般治疗，避免生冷、辛辣等刺激性饮食或不规律的饮食习惯。二、对于腹痛为主，尤其是空腹时上腹疼痛的患者，可以选用抗酸剂或抑酸剂治疗。三、对上腹胀不适，尤其是餐后出现或加重的患者，可以选用促动力药。四、对伴有HP感染者，如对以上治疗效果不佳可接受抗HP治疗。五、如患者有明显的焦虑和抑郁状态，可应用抗焦虑抑郁的药物治疗，对有感觉高敏患者，需应用调节感觉的药物。