不是越高越好，23也是够的但是要重复涂抹。防晒系数(SPF)是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中
紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。
较少在户外活动的人群以及倾向清爽和低敏防晒产品的人群，可选择使用spf8-15的防晒产品，可涂抹于胳膊内、颈部、大腿内侧这些不易被阳光晒到的部位。日常
通勤上班者，只有早晚见到太阳的人群，可选择spf15-20的防晒产品。户外工作时间较长者可选择20-25的防晒产品。出去游玩、强烈阳光等可选择spf30+以上的防晒产品。