近视眼还有救吗？

Question

如题所述

Answer 1

眼睛近视了首先需要判断是真性近视还是假性近视，特别是对于年纪比较小的儿童而言，第一次检查更要慎重。如果是假性近视并且度数比较低，那么恢复的几率还是比较高的。首先需要注意劳逸结合，平时看书学习40分钟左右就要休息10分钟。此外，多做户外运动，可以练习打乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部睫状肌的调节力。平时可以多做做眼保健操，学习工作累了可以闭目休息或者远眺，放松眼睛的时候也可以看一看绿色植物，平时吃对眼睛好的食物，比如菠菜、胡萝卜、空心菜以及深海鱼类等。