鹿茸怎么吃效果最好?

如题所述

第1个回答  2019-01-17
一般来说,泡酒、冲水、入药,都可以的。其中九尊珍茸算是比较好的鹿茸了。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-01-28

第3个回答  2019-12-21
第4个回答  2024-07-16
鹿茸的最佳食用方式
鹿茸,是一种名贵的中药材,素来有 仙家圣药 之称,深受养生人士的推崇。如果你也想要尝试鹿茸,了解如何食用它才能发挥最佳效果,至关重要。
选择合适的食用形式
鹿茸的食用形式多种多样,包括煎服、炖汤、泡酒、研磨成粉末等。不同的食用形式各有优缺点,选择适合自己的方式至关重要。煎服可有效提取鹿茸中的有效成分,但容易流失挥发性物质;炖汤则可以保留更多的营养,但药性会稍弱;泡酒可长期保存药效,但酒性过烈可能会影响药效发挥;研磨成粉末可以方便服用,但吸收可能没有其他形式好。
确定适当的剂量
鹿茸的用量应根据个人体质、症状轻重等因素确定。一般来说,成年人每日用量为 3-9 克,分为 2-3 次服用。孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生的指导下服用。
掌握正确的食用时间
鹿茸性温,一般建议在冬春季服用,此时人体阳气弱,鹿茸的温补作用可以起到事半功倍的效果。饭后服用鹿茸可以减少对胃肠道的刺激,有利于吸收。
搭配其他药材
鹿茸可以与其他药材搭配使用,以增强其功效。例如,与人参搭配,可以起到补气血、强身健体的作用;与枸杞搭配,可以滋阴补肾、明目益智;与当归搭配,可以活血化瘀、调经止痛。
注意事项
食用鹿茸时需要注意以下事项:
鹿茸属于补品,不宜长期或大量服用,否则可能出现上火、流鼻血、头晕等症状。
鹿茸性温,阴虚火旺者不宜服用。
鹿茸对某些人可能会产生过敏反应,食用前应先少量尝试。
鹿茸含有激素成分,孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎服用。
鹿茸价格昂贵,购买时应选择正规渠道,以免买到假货。
第5个回答  2019-10-13
服用本品宜从小量开始,缓缓增加,不宜骤用大量,以免阳升风动,头晕目赤,或助火动血,而致鼻衄。凡阴虚阳亢,血分有热,胃火盛或肺有痰热,以及外感热病者,均应忌服。
鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏,因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人,都属暂忌。还应该注意的是,凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人,都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应,须立即停药观察,而不可强行续用。有四种情况不宜服用鹿茸:一、有“五心烦热”症状,阴虚的人;二、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人;三、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人;四、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
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