我是一个外地人，梦见自己正在老家房间里跟姐姐睡觉时又做了一个梦，梦见自己的表妹在朋友圈发里她被人杀还拍了被挖心脏，肝，眼血淋淋的照片，梦里的自己半梦半醒想着我明明在跟姐姐睡觉的啊，然后梦里的自己醒来了哭着抱住了姐姐，姐姐说表妹没死那只是一个梦，然后我就说“对的我明明跟姐姐睡觉啊，爸妈就在隔壁房间呢，”但不知道怎么的姐姐一脸的害怕把我堆开我掉下了床，感觉自己是不是快被死去表妹控制了，然后我深呼吸三下，强迫自己赶快醒过来，睁开眼睛才知道自己不是跟姐姐在老家睡觉，而是跟老公在外地。
有没有人做过这种梦里自己在做梦？而这两层梦都好清晰，这是怎么回事？
没看过，回头我看看，就怕像百度里说的经常做恶梦的人精神有问题，所以我也想知道不会是我精神出了问题了吧？