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多吃一斤猪肉,会长一斤肉肉吗?
如题所述
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第1个回答 2019-11-17
一斤肥猪肉含:热量1975千卡;蛋白质66克;脂肪185克;碳水化合物12克.
一斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.
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天天
吃猪肉会长
胖吗
答:
猪肉厚实,口感好也不错,
但多吃会胖 有人觉得,肥肉含大量脂肪,多吃了血脂要升高,人会发胖
。而纯精肉含蛋白质,营养价值高,所以多多益善。这种看法其实并不正确。第一,100克瘦猪肉含蛋白质16、7克,而含脂肪却达28、8克。我们不难发现。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量...
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