第1个回答 2010-11-21
1.每天喝点蜂蜜 血压会升高（ 我妈妈一直血压低 喝了蜂蜜后好了 只有夏天很热时才会头晕）
买蜂蜜的话 尽量不要到超市去买 假货太多 找养蜂的地方买 找不到就挑好点的 价钱不要太低 那东西还是很有成本的
2.来月经的时候喝些红糖水 补气血 又不费钱
2.方便的话平时多买点补气血的水果吃 桂圆 大枣之类的 这两样都有卖干货的 还可以煮粥、泡水喝 对睡眠也有帮助的
3.要保证食量和合理的休息 不喜欢牛奶就喝豆浆 像这样类似的营养物质可以替换 但不挑食最好
4.月经推迟的问题不用担心 心情不好 睡眠不够 身体不适 过度劳累都可能导致这种情况 一般身体状况变好 自然就调节了 况且推迟四五天是正常的 很多人都会有
让你妈妈好好保养身体吧 通常接近五十岁时是更年期 是身体最不适应的阶段
身体状况不好的话 会更疲劳的