本人初三16岁，学习压力还蛮大的，经常性的11点多钟睡，发旋感觉很长，不知道是不是脱发了，求解

Question

如题所述

Answer 1

看了你的图片，除了发旋处相对稀少点外，其他地方发量很充足。根据你说的情况，考虑三个方面。
第一：16岁正值青春期，新陈代谢旺盛，油脂分泌也旺盛，注意头皮的清洁。你的父辈是否有谢顶的情况，如果没有，那就基本排除你会出现谢顶的情况。如果有，那你局提前做好头皮的护理。
第二：学习压力大导致的精神性脱发
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。精神因素还会严重地影响头发的生长周期，长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见如重病后脱发、考试后脱发以及一些担负重大责任的单位负责人或商人的脱发。
如果你一段时间压力很大，精神高度紧张，过分忧虑急躁，经常熬夜失眠，这时的脱发是属于精神性脱发，这时适当的调节，放松心情，就可缓解脱发症状。
第三：你的发缝常年没更换
紫外线、灰尘等等刺激暴露的头皮，导致局部脱发。建议你经常性的更换发缝，更换发型。
一般来说，一个正常成年人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。
日常生活需要注意：
1、尽可能减轻精神压力，养成好的生活习惯。
2、坚持体育锻炼，保持身心健康。
3、正确且适量地进行头部按摩。
4、合理地洗发，但不应太频繁。选择合适的洗发产品。
5、科学的安排饮食，减少食入如咖啡等刺激性食物，尽量少饮酒，多吃富含维生素的水果。
6、避免使用失效的劣质洗发剂、生发剂和护发剂，以及容易引起头皮外伤的用具。
祝生活愉快，学业有成。

Answer 2

谢邀，这样看起来其实正在不是很严重的，可能只是有些精神性脱发，因为现阶段的学习任务是不可抗力的因素，所以这也是在所难免的，不要过于焦虑。
建议日常饮食多吃一些新鲜的水果蔬菜还有坚果以及蛋白质一类的补充营养，学习之余还可以保持适当的体育健身释放压力，也可以配合吃一些维生素C、B族一类的营养药物进行控制

Answer 3

建议勤于洗头，头发剪短，多吃蔬菜，适当锻炼，保持心情愉快

Answer 4

学习压力大怎么办
1、体育锻炼
学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。
2、保证充足的睡眠
以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。

Answer 5

学习压力大，我认识的孩子里面有2个就是这种情况。正处在青春期，腺体分泌旺盛。初期先起包，包化脓，包上面的头发都掉了。等头皮上面的包好了以后，头发会重新长出来。主要是多洗洗头，起包的时候外用药膏抹抹。等上大学以后会彻底恢复。