为什么自拍肩窄

Question

如题所述

Answer 1

你是在问肩膀窄是什么原因吗？
原因一：是你的骨骼问题，天生的小骨架。你可以通过一些运动锻炼。把肩部的三角肌肉练得发达。这样你的肩膀看起来就会很宽了。原因二：宽肩的概念了解清楚后，我们再来了解肩部肌肉的结构。肩膀的主要肌群是由三角肌组成，三角肌分为前、中、后三束。因此只要把三角肌的前中后三束肌肉练大，就可以达到宽肩的效果。原因三：有人说是溜肩，我也不清楚，反正就是肩膀很窄很窄，比我瘦小的人都比我的宽.
平时可以多做一些向上推举的力量训练，把三角肌练发达。但还是要看个人的体形，平衡的训练。