呃。。。首先，骨头是不会闭合的妹纸，还有大姨妈来了有很不代表不长个，其次等你上了初中你会发现163其实不算矮。。。
长时间大声说话不再感觉喉部充血、疼痛。建议不要多次这样测试，会影响声带的发育。
指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。
一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
青春期后进入成人阶段，主要是身体发育达到完善，评估发育，这个与身高、体重、年龄、心理等标准有关。
这个不是我们自己可以控制的，但是我们可以控制自己的心情，很多明星也不是很高啊，但他们还是受人的爱戴，所以我们要更正自己的心情，我也和你一样，开始很自卑，不过现在好多了，想明白就好了，好的话望采纳下哈，谢谢
喝牛奶貌似是有些用的，一朋友就是喝牛奶后来狂长。
还有运动，据说跳绳也可以长高，没事可以压压腿之类的。
然后平常的时候坐姿端正一些，休息有规律一些。
特别不要熬夜，因为生长激素的分泌一般是在晚上9点至凌晨1点是高峰期，在深度睡眠的状态下，10点后会达到分泌最大值。另外，早晨6点前后的一两个小时也有一个分泌的高峰期，前提是这个时间段你要进入深度睡眠状态。
看他的思想
要是天天想那个的话就是进入了青春期
还有一点但是不怎么准确青春痘
嘿嘿
其实青春期综合征，每个人多多少少还是会有的，所以不用去判断怎么样怎么样，每个人都有的，不可能每个人都没有
所以要去尊重自然有这种症状的，也比较正常，以后就不会了，所以要多一点，宽容
男生;
长 *** [11岁左右],腋毛[14],胡须[14],喉结[14]
男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须， *** 、腋 *** 继出现。
女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆
男孩到了十八岁长胡子、长喉结是青春期的也正常反应,
你唱一个高音
（音调高）
看看能不能唱上
如果你觉得很困难
就说明你已经进入变声期了
你这个样子已经进入了变声期
你不要让你的嗓子太干燥
要多喝水就行了
保护好自己的嗓子
早睡早起，吃钙片等（补钙），多喝牛奶，多远动（打篮球是很好的方式）每天坚持，相信一定可以长高的，青春期正是长高的关键时期.....