每天都掉头发过度关注会不会有心理问题?今年16岁。我每天都会掉头发,洗头会有二十根左右,然后每次洗头会不时看一下手心,看看有没有掉头发。很多人都和我说没事,但我总是忍不住,然后总是担心头发会掉光。我觉得我可能有一些心理问题了。我妈掉的比我多的多,她的头发没见少,她总来安慰我,可我就是听不进去。怎么办。。大神们有什么好的方法克服这个心理障碍吗?