你好！我最近养的小狗去世了，三个月。我太伤心了，主要是特别内疚。我觉得全是因为我自己的原因，导致小狗死亡，是我没有看好他。小狗才三个月，就这么生命死了，现在晚上要好久才睡得着，脑子里全是它奄奄一息的样子。我负罪感特别强，小狗是我朋友送的，我觉得我既对不起朋友，又对不起小狗。死之前它很痛苦，我一点办法也没有，眼睁睁看着他越来越虚弱。最近总想起以前对小狗不耐烦的时候，看到别人养的狗也会想自己的小狗都没有来得及长大就死去了。反正就是非常自责，觉得全是因为我没有照顾好它。好自责，深深的负罪感，我的疏忽代价却是一条生命，痛苦的是小狗。好难受，我该怎么办？