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    • 如何控制自己的情绪？

    别人的缺点总忍不住去指责，总会闹的不开心，我也不想这样。
    现在发现自己本身做人做事一塌糊涂，根本没权利去指责别人，可还是会忍不住

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    其他回答
    第1个回答  2014-06-09
    第2个回答  2014-06-06
    培养豁达的心中，多看书多与人交流
    第3个回答  2020-12-05

    情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

    第4个回答  2020-09-27

    对人温柔，待人善良，遇事感恩

    第5个回答  2020-09-25

    恰自己拇指

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    如何控制自己的情绪?答：1．自我合理宣泄，跑步、找人倾诉、痛哭和写日记。2．情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。3．当你烦躁不安时，听舒缓、平静的音乐。4．暂时离开让自己有情绪的场合，给自己独处的空间。5．心理暗示、自我安慰。6．化悲愤为力量。练习瑜伽和冥想。接受对方的情绪就是 你这个样子我是接受...
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