讨好型的人格，如何在感情中扭转局面？

Question

如题所述

Answer 1

讨好型的人格往往内心还存在一点点的自卑，他在做事的过程中时常会考虑别人的感受，宁可自己受点小委屈。如果在感情中也经常这样的话，那么慢慢的对方可能就会有一点点不在乎你，试着让自己自信起来。

Answer 2

学会自信。从心理学角度上来说，讨好型人格的根本是低自尊在作祟。如果我们想要改变低自尊，唯一的方法就是变得自信。自信，是人生路上不可或缺的精神支撑。一个人一旦有了自信，无论是从精神面貌还是做事的底气都会得到大力的加强。自信能让你拥有魔力，让自己的潜能发挥得更好。

Answer 3

萧伯纳有说过，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。虽然我们生而普通，但谁又说过普通人的人生就注定无味呢？一旦你的人生变得自信而又坚定，你会发现生活中还是有很多值得我们努力，值得我们去追寻的美好瞬间。“讨好型”人格往往而言活得很委屈，他们大多数没有在充满爱的环境下长大，他们的世界里认为只有不断的迎合才能让别人喜欢自己，只有不断的适应他人才能更好的生活。其实，不是这样的，讨好型人格，最根本就是回归自己，要知道，每个人都是独立的个体，只有你找到自己独一无二的价值，你自然而然会过得精彩，别人才能尊重你。

Answer 4

学会有自己原则，要想改变讨好型人格，其实最根本的就是要有自己的原则，需要了解自我的界限与底线。我们才能建立清晰的自我，也不会被他人的友情所胁迫。没有是非观念的友谊其实注定是脆弱的，只有界限清楚的友谊，我们才能真正交到同频高质量的朋友。

Answer 5

找到自己的自尊：学会拒绝。不该我做的工作，一定会拒绝同事的请求，不能完成的拜托，一定会拒绝，不合理的要求也一定会拒绝，总之，在学会拒绝以前，我的工作简直苦不堪言，做得多被表扬的少，我干了什么领导也看不见，但自从开始拒绝别人，生活开始变得轻松美妙，所以“讨好型人格”的你，一定要学会拒绝。