儿童缺锌吃什么好，孩子12岁，生长发育都正常，就是检查出来锌缺乏，66多点。应该怎么治疗。

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
您好，儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。适当口服葡萄糖酸锌口服液等补充。

意见建议：
建议您给宝宝合理搭配膳食， 加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，适当体育锻炼，增强体质。