女生去爬山应该穿什么？

Question

如题所述

Answer 1

长袖、长裤、徒步鞋、戴帽子和墨镜，最主要的是鞋子有登山鞋是最好，没有的话柔软的板鞋也可以。
当然除了穿着还需要准确其他方面：
如一些备用工具要准备些。创口贴，消毒酒精碘酒，水果刀必备，手机移动电源最好带一个，湿巾纸巾必备。防晒霜帽子爱美女士不可不备
水，一定要带足，虽然会感到重，建议选择带双肩包，这样会感觉好点，携带的东西也多，背起来也方便。其次巧克力等补充能量的零食也要准备些，如果准备在山上吃午餐的话，更要多带点，最好是咸的东西，可以补充盐分。

Answer 2

长袖、长裤、徒步鞋、戴帽子和墨镜，擦好防晒霜，背足够的水和运动饮料，适量巧克力干果榨菜等食物。天气不好请带伞。怕蚊子咬请带驱蚊水。以上男女通用，不明白为何特意强调女生。本回答被网友采纳

Answer 3

越来越多人喜欢周末登山，山野更成为大家舒展筋骨好地方。而随着不少服装品牌推出户外系列，登山的造型亦变得更多样化，实用又不失时尚，来看看7个登山女生必备的衣着单品！

1.太阳帽

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帽子的实用度非常高，可遮挡阳光和保护眼晴，容易晒伤的女士们也可以选择加上帽裙的款式，减低颈后被晒伤的机会。

以防水透气的布料制成的帽子亦可以帮助头部散热，遇上下雨天还可以遮雨，一物多用。

2.背包

背包是登山的必备单品，可以空出双手来保持平衡，携带东西也比较省力；但背包不宜太大，放得下基本食物、毛巾和紧急用品便可。

而且好看的背包款式越出越多，颜色也更多样化，时尚爱好者可以按照个人喜好和穿搭风格选择适合自己的款式。颜色方面，建议选择较鲜艳的背包颜色，容易在树林里识辨，发生意外时亦有助救援。

登山用的背包必须肩带宽阔及设有背垫，紧贴背脊的网状接触面有较好的透气功能，长时间背着移动亦能保持背部干爽；承托方面，加上胸带及腰带的设计会更佳。

3.登山杖

登山杖在登山时确是不错的辅助工具，宜选择具吸震功能、伸缩性强、轻量的登山杖，并以三节设计为佳。

时尚女生登山打卡造型：登山服装最紧要凉爽、舒适又防晒！

4.防水登山鞋／靴

市面上有很多针对不同运动而设计的运动鞋，有跑步鞋、篮球鞋、网球鞋、步登鞋等，虽然设计轻巧舒适，适合非专业登山人士周末出外郊游时穿着；但注意鞋底较柔软的运动鞋可能承托力不足，在凹凸不平的山路上登走会令双脚较容易疲劳。

而且登山有时候难免要攀山涉水，一双防水坚固的靴子就变得非常重要。选择登山鞋时，鞋筒较高的鞋能充分支撑和包住足踝，大大减低扭伤的可能性。而专业登山鞋的鞋底较硬，有充足的承托力；鞋底的深坑纹也增加抓地性，适合走沙石多的凹凸路面。

5.弹性高的运动裤

登山的路线有时候需要穿过树林草丛，一条活动性高的弹性运动裤就能有效保护双腿，还能阻挡蚊虫。

6.多层次穿搭

登山的温差可以很大，一旦遇上气温急降，一件轻盈的外套／风衣绝对是你的救星！里头穿一件透气吸汗的T裇，再随身携带多几件薄衣物，热的时候可以脱下，以应付天气的不测风云。

女生们亦可以尝试同色系的多层次穿搭，令整身色调更和谐合一。

连同其他配件衬起一个同色系的穿搭也十分时尚！

7.太阳眼镜

太阳眼镜除了令你看起来更有型，配戴过滤紫外线功能的太阳眼镜更能有效保护眼睛，选择太阳眼镜款式时，紧贴面形的设计能减少阳光从侧面射入。

Answer 4

长袖、长裤、徒步鞋、戴帽子和墨镜，最主要的是鞋子有登山鞋是最好，没有的话柔软的板鞋也可以。
当然除了穿着还需要准确其他方面：
如一些备用工具要准备些。创口贴，消毒酒精碘酒，水果刀必备，手机移动电源最好带一个，湿巾纸巾必备。防晒霜帽子爱美女士不可不备
水，一定要带足，虽然会感到重，建议选择带双肩包，这样会感觉好点，携带的东西也多，背起来也方便。其次巧克力等补充能量的零食也要准备些，如果准备在山上吃午餐的话，更要多带点，最好是咸的东西，可以补充盐分。