花生能补血吗

Question

如题所述

Answer 1

花生是好东西，那要看你怎么吃！ 生吃花生可以养胃，炒的，油炸的则伤胃。 用醋泡的花生可以降血压，所以低血压的人不合适。 花生的红衣很有营养袋子价值，可以止哮喘。 花生对血液的作用，在于它能促进血小板的生成，从而起到止血作用。 你要想获得补血的效果，你首先要搞清楚，自己是哪一种情况的贫血。 贫血分为失血性贫血和营养性贫血。 后者又有多种情况：缺铁性贫血、蛋白性贫血。 搞清情况，之后对症下药，对你有好处

Answer 2

花生是好东西，那要看你怎么吃！ 生吃花生可以养胃，炒的，油炸的则伤胃。 用醋泡的花生可以降血压，所以低血压的人不合适。 花生的红衣很有营养袋子价值，可以止哮喘。 花生对血液的作用，在于它能促进血小板的生成，从而起到止血作用。 你要想获得补血的效果，你首先要搞清楚，自己是哪一种情况的贫血。 贫血分为失血性贫血和营养性贫血。 后者又有多种情况：缺铁性贫血、蛋白性贫血。 搞清情况，之后对症下药，对你有好处！

Answer 3

生吃花生可以补血，但花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病；花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可引起消化不良,可导致腹泻。想补血还是吃点富含铁的食品:动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子等等。

Answer 4

　　花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
　　其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
　　花生米营养丰富，药用价值也比较高，但是吃法不同，人体对花生米的利用价值也不一样？那么，怎样吃花生米好呢？
　
　　1、生食花生米易患病花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。
　　2、炒炸花生米营养差花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。
　
　　3、水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。
　　4.花生米的皮有补血的作用.
　　希望对你有所帮助，祝你健康。

Answer 5

您好;吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。亲
以上的答案应该够详细啦
希望可以及时的帮到你
若满意请及时采纳
谢谢