吃什么抗衰老

如题所述

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第1个回答 2015-09-04

注意饮食，多食清淡食物，注意睡眠时间，吃点阿胶糕之类的

第2个回答 2015-09-04

人参

第3个回答 2015-09-04

紫薯

第4个回答 2015-09-04

365优醇

第5个回答 2020-10-05

如何抗衰老？

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抗衰老吃什么好答：经常食用草鱼是可以帮助女性抗衰老的，草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。2、西兰花西兰花作为我们日常生活中经常遇见的一种蔬菜，是很多人比较喜欢吃的一种，作为餐桌上的常客，西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

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