有不少女性朋友因为宫寒而导致不孕，然而，鹿胎膏是可以助孕的。那么，鹿胎膏怎么吃助孕？每天10克，用温水或黄酒送服，不孕症可加量。另外，在冬季进补是最好的，能够帮助女性的身体吸收鹿胎膏的营养，从而达到助孕作用。
鹿胎膏是可以助孕的，每天10克，用温水或黄酒送服，不孕症可加量。
按照季节来说，一年四季都可以服用鹿胎膏的，效果最好的是在冬季进行进补，因为冬季寒气袭人，人体的代谢开始减慢，此时服用补药容易被吸收，能够发挥补药更大的功效。因为鹿胎膏本身就是是一种温补性质的中药，所以在寒冷的冬季最适应女性同胞用来进补。因为鹿胎膏可以调经促孕，因此备孕期间可以吃，但是怀孕后就不要吃了。
促排卵谷类食物不可少
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
促排卵豆类食物需多吃
面对吃什么促进排卵的问题，应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物，女性之所以会出现不排卵的情况大多是因为体内雌激素过低所导致。比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等都含有植物类雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，可以补充雌激素，专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。
促排卵可以吃先天归一汤
很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。
【组成】人参24克白术30克(麸炒) 白茯苓(去皮)30克甘草12克川芎30克当归36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒) 香附21克陈皮18克牛膝24克(酒炒) 半夏21克(汤泡) 丹皮21克(去骨)
【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。