茭白怎样做才好吃又营养?食材搭配是关键、放点五花肉太香了

如题所述

第1个回答  2022-07-16
导语:世上有什么事情是一顿 美食 解决不了的?如果有、那就是两顿!

一大早二叔就心急火燎的来家串门,原来是远在四川的“姑姑一家”要在开学前来走趟亲戚。商量下怎样招待,四川那边的饮食习惯和山东相差甚远,一个“无辣不欢”、一个“咸甜适中”。客人来了就要好好招待,以山东菜为主、适量加入几个“川菜”就这么定了。

北方的家常菜食谱比较好凑,鱼香肉丝、木须肉、宫保鸡丁、糖醋排骨、糖醋鲤鱼、红烧茄子、锅包肉、蒸小酥肉等等,川菜也有酸菜鱼、水煮肉片、麻婆豆腐这些“江湖菜”做起来也不难。

但是光有这些大众菜是不行的,得做一道北方少有的“稀罕”菜。

既然要做不一样的菜肴、就要寻找不一般的食材。时代在变、生活方式也在变,打开电商服务平台,搜了一下南方食材发现一种叫“茭白”的东西,看着像“笋”类,马上下单。

收到东西后感觉这种食材好奇怪,样子像芦苇草,还和玉米有几分相似,查阅了一下相关知识,茭白产自福建、在古代作为粮食食用,“只是后来感染上了某种霉菌、改变基因下边根部变的格外脓肿”,慢慢进化了一种餐桌上的食材。

茭白除去叶子后露出了洁白的粗茎,这是可以食用的部分,表面用手指甲一掐很鲜嫩,洗干净后用刀去除头尾,然后切成片备用。

茭白这种食材和山药有几分相似,但是不如山药容易炒,山药清炒就会很脆很鲜美,茭白要经过“大油、重油”的洗礼才能展示出它的“娇媚”。

做菜要想油腻下饭那就来块五花肉吧,五花肉做的菜不只是油腻重口,在油温加热后会把五花肉大部分油脂激发出来,这样的五花肉吃起来肥而不腻还特别的香,炒出来的油脂就是大油,做菜时炒出来香味是其他“食用油类”不能比的。

另外要准备的佐料还有葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒段等,

没有任何参考、只凭自己的直觉来做这道菜,回锅肉是川菜的经典菜肴,做法用料讲究、但是落在山东人手里就要有点变化了,五花肉就不用太麻烦的处理过程了。

切成薄片后放碗里用葱姜、料酒、盐、生抽腌制五分钟备用。

1.起锅烧热后放入适量油润一润锅,然后把油倒出来,重新加入凉油烧热,这样做菜时可以防止黏锅,把肉片倒入锅里,开中火煸炒出水分油分,放入葱姜蒜、干辣椒一起炒出香味。

2.待五花肉煸炒至稍稍变颜色,加入生抽、料酒、红烧老抽少许(提颜色)。

3.加入茭白片翻炒至断生,为防止黏锅可以适量加些热水,出锅前加入适量盐、味极鲜酱油、鸡精、米醋、耗油等调味品,大火翻炒入味即可装盘出锅。

总结:茭白要想好吃必须要增加它的香味和辣味,尝完这道菜“姑姑”表示很满意,吃到了不一样的做法,在四川都是浓重的麻椒、辣椒味,掩盖了茭白本身的鲜味。通过这一次尝试也找到了一些不足之处,比如可以加入一些青红辣椒、洋葱之类的食材丰富它的口感,学无止境、下次再改进吧!

有喜欢吃茭白的朋友吗?你们是怎样做菜的,欢迎交流分享。