人生可以归结为一种简单的选择：不是忙着活，就是忙着死。——《肖申克的救赎》
余华有一本书叫《活着》，看过这本书的人大部分都痛哭流涕，为主人公富贵的悲惨命运感到痛苦，但余华写 活着不是为了写一个人悲惨的一生，而是为了写“活着”这两个字，人为什么要活着？该怎么活着？
人活着是为了遭罪吗？活着中有一句话是余华想要告诉人们的，那就是活着是为了单纯地活着而活着，不是为了活着以外的事物而活着，这句话听起来很绕口，其实很简单，只要活着就是胜利，活着才能感受世间的一切。
话虽如此，每个人活着都想活得轻松，活得快乐，不想痛苦不想失去，想每天快快乐乐地过完一生，作家冯唐给我们提供了一个建议，那就是 ：越不要脸的人，越活得好。这个建议一眼看上去感觉很不靠谱，实际上却大有乾坤。
冯唐这个人可以说是个作家也是个医生，他出生在北京，毕业于协和医科大学，并且攻读了医学博士，他的文学作品也很优秀，受到很多读者的追捧， 冯唐的身份还不只是医生和作家，在别的领域他也很有建树。
冯唐并不是他的真名，他的真名叫张海鹏，在1990年到1998年在协和医科大学攻读妇科肿瘤专业，并拿到了临床医学博士。除了学习医学，他还拿到了美国工商管理硕士的学位，同时还写着小说。
毕业后他既没有当专职作家，也没有当医生。 他跑到了麦肯锡公司开始工作生涯，从麦肯锡离开后，他又当上了华润集团战略管理部的总经理，之后当选华润医疗集团的CEO。
在商界冯唐如鱼得水，在文学界冯唐也作出了自己的成果，他因“万物生长三部曲”被广大读者认可，尤其是文学青年们非常喜欢冯唐的作品，很多人认为冯唐是文学界的异类，甚至拿他和王朔、孙睿进行比较。 冯唐的风格是以物质性的口语形式进行阐述，而北京则是他文学中的主题。
对于这么多行业冯唐觉得自己是一个很好奇的人，他喜欢尝试不同的东西，人生苦短，他不希望只贪恋一个东西，他喜欢不断地挑战。
他说医学是他针对人类写作的素描，其他的工作经历让他在写作上有了素材，亲自去尝试肯定是大于耳闻目睹的，就是因为在其他领域得到的锻炼，才使得他下笔有东西可写。
从冯唐的经历来看，有一个文学家和他的经历有些相似，那就是鲁迅，不过鲁迅当时弃医从文是为了解救愚昧的中国人，而冯唐弃医从文则是因为自己的爱好吧，毕竟现在中国人已经站了起来，不再是之前那些愚昧的人了。
不过，冯唐还是用医学和文学联合起来，用自己所掌握的来规劝人们如何活得更好。 在冯唐写的一篇《一辈子不生癌》中，他提出了自己的建议，那就是不要脸可以让我们活得更好。
具体的建议可以用九个字来进行概括，那就是“不害怕，不着急，不要脸”， 前面的不害怕不着急我们还可以理解，为什么不要脸可以让人不得癌症呢？
正是因为冯唐获得了医学博士，他对医学的研究肯定是远远高于普通人的，他也知道医学是有局限性的，医学不能治愈所有的疾病，比如说现在流行的癌症。
所以在遇到生病时，遇到灾祸时，心理是十分重要的，他提出就算得了癌症也不要害怕更不要着急，因为就算害怕和着急也没有任何好处。
特别是现代人对待事情和目标都非常地着急，恨不得马上赚到很多钱实现财务自由，就算有一个不是钱的目标也希望能赶紧实现目标，这样的话就会产生很多焦虑，从而增加了得癌症的几率。
而不要脸解释起来也很简单，冯唐发现得癌症的人不是素质不高的人，也不是在生活中非常自私跋扈的人，而是大家所说的好人，一个人很老实很与人为善，则患上癌症的几率会增大。
原因就是因为一个人太好心了，性格太和善了，遇到事情就会委屈自己，即使遇到自己没有做错生气的时候也会默默安慰自己“没什么大不了的”，自己默默地忍耐， 这样就导致自己的感受得到了忽视，从而使这些负面情绪伤害到了自己的身体。
这样一想，感觉冯唐所说的确实有那么几分道理。很多人很爱面子，认为人活一张皮，如果没有这张脸面，人活着又有什么意思，其实人活着最重要的不是面子、不是财产、甚至不是家人和朋友，最重要的是自己。
自己是自己这个小世界的中心，也是余华所说的活着就是单纯地活着，只有活着才能感受一切，如果一个人一直委屈自己或者好面子助长他人威风，只为了一个好名声，那么这个人活着又有什么意思呢?
毕竟每天活得是快乐还是不快乐只有人自己才能感受到，每天陪伴自己最多的人其实是我们自己，我们从发自内心地感受到快乐，才是真正地快乐，其余别人看起来的快乐和我们是没什么关系的。
冯唐的这九个字，看起来很简单但其实真的可以作为人生信条来使用。
人的一生真的很短暂，而每个人对于自己怎么活也有不同的想法，大多数人活着并没有想要扬名立万、名流千古这种远大抱负，甚至很多人也没有想要获得很多财产，挥霍一生的想法，大部分人都只想 健康 平安地过完平凡简单的一生。
但其实看起来很简单的 健康 在现代生活中，却成为了很难的一件事情，如果你现在正在烦恼，正在因为担心丢面子而委屈自己，让自己不舒服的话，那么真的可以从冯唐提供的九字真言中得到一些灵感，为自己而活，为 健康 而活。