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我每天都很累,为什么我一到床上就睡不着呢?
如题所述
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第1个回答 2020-03-17
你是因为你有心事啊!把心事解决了就好了,另外睡前可以去散步或者去洗澡。都可以帮助你睡个好觉哦!
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白天事情太多了,虽然
很累,
但是
到床上
一直没办法睡着?
答:
会的,有的时候思维很紧绷,一直在想着事情,整个人都没法放松,即便感觉
很累,
眼睛都睁不开了,但是脑袋还会一直在运转,根本
就睡不着
。通常在这个时候,我会选择喝一杯牛奶,然后找个让自己放松的方式,可以躺在沙发上刷刷新闻,或者是看一些让自己开心的综艺节目,或者看看书……当你整个人松懈下来...
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