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    • 晚上喝牛奶有什么好处？

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    第1个回答  2018-12-07
    孕妇由于肚子越来越大，晚上睡眠不怎么好，晚上饮用牛奶，安神助眠。晚上饮用牛奶可在饭后两小时或睡前一小时。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，具有一定的助眠作用。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2020-05-18
    美容，养颜，增加骨密度，每天一杯奶，强壮一个民族！
    第3个回答  2018-12-07
    有助睡眠，增加营养，提高免疫力
    第4个回答  2018-12-07
    你好，睡前喝牛奶，有助于睡眠，如果有失眠，可以睡前喝一杯热牛奶，对身体好，另外可以补充营养，增强抵抗力。
    第5个回答  2018-12-07
    有助于睡眠
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