放手是最好的选择。
看得出你现在的纠结、矛盾和舍不得，但是有一件事情就是我们每个人都要明白的，那就是婚姻的意义，在我看来婚姻之所以和谈恋爱不一样就是因为婚姻是神圣不可侵犯的。
对于楼主来说，和你在一起或许只是对方的一时糊涂，但最后还是要回归家庭的，因为在我们国家，婚姻不仅是两个人的联系，也是两个家庭的牵绊，如果你选择了让她为了你离婚，他们夫妻反目，家破人亡而和你一起生活，即便是你们往后的日子真的幸福，你会心安理得么？
其次，你让她背负了道德的谴责和旁人的指指点点，她是一个妻子、一个母亲，对于你的存在，在世俗看来是一个污点和不堪。
如果你们是真的相爱，你也只能把这归结为爱而不得，因为你们的相遇不是在合适的时机，不是对的时间遇上的人，是不会走到最后的。
因此对于你们之间的感情，最为合适的就是选择放手，放手是她对家庭的负责，放手也是你对她最后的温柔。
其实，在我们的一生之中，会遇上许多人，我们会产生情愫，会为之迷恋，但是这时候要做的是看着自己肩上的责任和重担，看看自己所背负的东西，虽然有时候会觉得疲累，但是这世间很少圆满，缺憾才是圆满。
对于楼主，我只想说，试着给彼此一条生路，放下过去，人还年轻，总是不会害怕重来的，也会因为，我们只有放下错的人，才会等到对的人出现。
祝我们每个人都能找到属于自己的幸福。
爱情是很美好的事情，但对方是有夫之妇，这个问题就比较尴尬了。
首先明确一点的是，题主肯定不能跟有夫之妇再继续交往，悦史君给你几个建议，供参考。
第一，冷处理
虽然题主已经爱上了对方，但一定要控制住自己的情绪，因为对方是有夫之妇，这是在破坏对方的家庭，是法律和道德都不能允许的。
要让这段不正常的感情降下来，悦史君认为第一步就是要冷却，无论怎么想办法，都不要再跟对方见面了，甚至信息都不要再联系。
如果不能切断所有的联系，见面是肯定要减少的，最好是取消，因为见面对两个人的感情切割不利。
第二，暗提醒
如果有夫之妇也对题主有感情，那么切断联系之后，必然会增加其他联系，在这种情况下，题主一方面要继续克制自己的感情，另一方面要在信息或其他联系中，对有夫之妇进行一定的提醒。
如果对方有孩子，那就经常提提她的孩子，如果对方没有孩子，那就经常提提她的丈夫，这样她就能慢慢收收心，重新回归家庭。
当然，这也是看提醒后的效果，要根据实际情况来，做到对自己和对方都有利。
第三，再出发
到了这一步，有夫之妇那边算是稳定一点了，但题主这边的感情，也需要找一个出口。
悦史君认为，题主需要放松心情，再去找一个自己真正喜欢的姑娘，一定是单身的，这样两情相悦，也不会妨碍到别人，更不会触及法律与道德。
总体而言，爱情值得追求，但别人的家庭需要尊重。
我觉得如果楼主爱上了有夫之妇，那要分以下两种情况来判断后面到底该怎么做：
第一，分析一下这个女人是否只是因为一时的空虚寂寞而和你谈起了恋爱，实则根本离不开她老公。
因为现在很多做生意的男人可以在物质上满足自家老婆的需求，给她们穿金戴银，好吃好喝的供着。但唯有一样东西，他们给不起--那就是时间。因为他们要经常出差谈生意，就算在本地，可能还是每天要应酬客户。就像有句话说的：如果我的双手要用来抱砖，我就没办法抱你。
这样一来，他们能陪老婆的时间就少之又少了。而这些女人大多数又都是全职太太，家里的事都有阿姨帮忙打理，她们每天不是喝喝下午茶，就是做做美容，空闲得很。她们百无聊赖之际，就会找外面的男人约会谈恋爱打发时间。
但实际上，你如果真的要求她们离婚，然后和你在一起，是不太可能的。因为她们在经济上不能也不想离开自己的丈夫。所以，碰到这一类女人，劝你还是趁早断了念想的好。
第二种情况，就是这个女人可能因为冷暴力或者婆媳关系等原因真的已经受够她的老公了并且也不再爱他了，而且她自己在经济上也是独立的。在这种情况下，如果她爱上了你，你也爱上了她，那么她应该是能够毅然决然的和老公提出离婚并与你结婚成家的。遇到这样的女人，你可以大胆放心的追求。因为每个人都有追求自己幸福生活的权利。
不知道大家觉得我说得对吗？
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如果她本身的家庭和和美美，就一定不要去打扰她，要主动和她保持距离，做个好朋友就好了，有困难时帮她一把。如果做不到这样的心态，就远离她吧，尽量不要有交集。既然爱她，就让她好好生活，只要她过的比你好就行。
人大多是多情的，情感有时也是抑制不住的，加之感情不顺，日久生情，事业不顺等等都会让自己产生新的情愫，这些是正常的心理现象，但如果把控不好，没有拿捏有度，那正常的心理现象就会导致不正确的行为。
人是要坚守一些原则的，什么该做什么不该做，特别是男人，更应形成自己的原则。
如果在工作生活中产生了不合时宜或不该有的好感或情愫，就需要把控自己了，告诉自己什么该做，什么不该做。是真的爱上了别人还是只是一时的情愫，无论是哪一种情感，都应该有所收敛了，告诉自己对方只是自己的好朋友，好哥们。不要让自己越线，甚至应该主动保持距离。因为她已经有了自己的家庭，你要做的是不要破坏别人的家庭，无论她幸福也好，不幸福也罢，让她自己处理。不要认为就你能给到别人幸福。
可能只是一时的情感依赖，学会控制自己，不要越线去打扰别人的生活。
如果是真的爱上了，也要抑制自己的感情，不要因为自己的感情而使她的家庭受到破坏，当然特殊情况除外。有时候爱不是意味着得到，而是放开，只要看着她过的开心幸福就好了，而不是要拥有她。有一首歌唱的好，只要你过的比我好。
不要让自己的爱成为别人的负担。
爱上有夫之妇，先不要自责。人的感情是很难控制的，有的时候可能是因为你不知道她已经结婚，有的时候你已经知道她有家庭，但是你还是控制不了。或许，你可以和她相处，甚至可以和她吐露心声，但是你也要表明，你只是对她有好感，并不会打扰她的生活。
最好的方法，当然是什么都不说，什么都不做，把她的存在当作一种陪伴。看到她你就觉得很开心，就可以了。告诉自己，她是迟来的天使，已经和你无关了，能远远欣赏她，已经是你最大的福气了。
如果不是她已经离婚，不要去尝试着和她建立恋爱的关系，如果她在结婚的时候可以和你恋爱，那么，等到你们真有机会在一起的话，她可能也还有机会和别人在一起。
爱情，其实很复杂，并不是看这她就觉得欢喜这么简单， 还要细碎地生活，还要接受世人的祝福。如果你强迫和她在一起，你会需要处理她在之前的家庭中留下的各种问题，比如孩子，比如和前夫的关系。而且，你们的结合是不被世人看好的，你和她会一直承受着不友好的评价。
另外，如果你本人也是有妇之夫的话，这个事情就更不用想了。你会知道生活是多么艰辛，两个人凑到一起是多么不容易。你们曾经也是海誓山盟才结婚的，后来怎么就变得厌倦了呢？当你和新的爱人重组家庭之后，是不是也会出现这样的情况呢？
综上，真的爱上有夫之妇，远远望着她就好。