第1个回答 2020-09-20
来月经最好不要吃螃蟹，因为螃蟹生性寒凉，来月经吃螃蟹容易导致月经量减少，月经颜色发黑或者小腹疼痛甚至月经停止。如果平时对海鲜类过敏，就更不能吃螃蟹的。来月经期间应该注意饮食清淡，易于消化，富有营养。
注意精神放松，保证充足的睡眠，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为来月经的时候身体免疫功能下降，吃辛辣、刺激性食物容易导致炎症上火，需要注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动，多吃一些温热的食物，更有助于月经的顺利来潮。
还有一些脾胃比较虚的人也是不能多吃螃蟹的，吃多了会导致肚子疼，拉肚子等一些不好的事情，还有一些体质本身偏寒的、宫寒的女性是最好不要吃螃蟹，因为吃了螃蟹会让这种寒性症状更加严重。
月经期间除了不能吃螃蟹之外，还要注意不能喝茶，因为月经之后女性需要补充大量的铁元素，而茶里面含有的一些物质是可以和铁发生反应产生沉淀的。月经期间也不能喝酒，不能喝冷饮，还有气泡饮料、牛奶也不能喝，巧克力也不能吃，要注意腹部保暖。