请问人在戒烟时，身体有什么生理反应？

Question

年龄不大，可烟龄不短，最近一直想戒烟，可戒了大概3天，身体就出现了很大的不适应，症状有些象感冒，鼻塞，流眼泪，咽喉痛，嗜睡，脾气暴躁， 1。请问这些情况都是正常的吗？ 2。如果持续戒烟时间长了，是否还有别的什么反应？ 3。如何戒烟？戒烟的周期大概用多久？如何克服身体的上述反应呢？

Answer 1

答：
两年，人在戒烟后会有一段时间感到不适，这是因为吸烟的人，其人体内的烟碱含量较高，在长期的过程中人体已习惯了这种“有烟碱的日子”，这就意味着人体保持了这种平衡。
一旦戒烟后，烟碱含量逐渐降低，也就打破了这种平衡，引起人体一系列的反应，诸如：焦躁、腹泻、发胖等。只有在烟碱含量达到最低状态，并保持一段相当长的时间之后，这种反应才慢慢消失，人体恢复正常的平衡状态，有医学家经过长期的临床观察和随访，发现在戒烟达两年后，效果最稳固，复吸率极低。