桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

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荔枝和龙眼能一起吃吗

可以一起吃。

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸等多种营养素；龙眼也就是桂圆，其中也含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖分等多种营养成分，两者营养成分相似，一起食用并不会对身体健康造成不利影响；但是荔枝和龙眼都属于温性水果，两者一起食用过多就容易引起上火反应，所以要注意食用量，一般建议各吃100克左右即可。