很多人总是非常的好奇，他们觉得明星的体重为什么能够做到收放自如呢？有的时候为了角色增重很多，然后有的时候为了角色又减肥很多，真的太羡慕他们这个样子了。其实我们要知道的一件事情就是世界上哪有那么多简单的事情呢？我们看起来他们的体重是收放自如的，但是实际上他们也是吃了很多的苦头的。减肥这件事情不管是对于任何人来讲都是非常艰难的，没有那么容易的。体重这个东西真的是很难能够控制的，想瘦就能够瘦下去，想胖就能够胖起来的人真的是特别厉害的。
这样的人做什么样事情都是能够成功的，因为这是需要付出很强大的毅力的，如果有这么强大的毅力，那又何愁做事情不成功。普通人经常说自己减肥太难了，是因为你没有人家这种毅力，如果你能够像他们这样坚持的话，说不定你也是一个大明星了。我觉得他们的体重也不能够说是收放自如吧，只能够说自己吃了很多苦，毕竟他们是吃这碗饭的，体重对于他们来讲是一个很重要的东西，不能够随便让他发展。
赵丽颖从出道的时候他就不胖，而且是那种婴儿肥，就是脸上有一点点肉，身上是很瘦的。出道这么多年的时间，他的体重也从来都没有增长过，一直都是那种很瘦很瘦的类型。这跟他先天的体质有很大的关系，但是后天的维持也是非常重要的，没有人能够保持身材永远都那么的好，只能够说拼了命的去运动，拼了命的少吃东西。普通人之所以瘦不下来，就是因为管不住自己的嘴巴，同时也迈不开自己的腿，这真的是挺难过的，所以我们没有办法能够像他们那么瘦。
赵丽颖现在是越来越美了，近日，她在社交媒体上晒出了一组西装造型，高马尾看起来又美又飒，一身黑色西装，一股妥妥的女强人风范，配上大红唇高马尾加上西装造型，整个气场十足。赵丽颖从以前甜美可爱的形象变成了现在当代女性干练优雅的个性，看到这一组照片，简直让人美得移不开眼。
说到这里我们会想起一开始《杉杉来了》里面那个吃货形象，虽然说圆圆的小脸，但看起来十分的可爱，这么多年过去了，赵丽颖也是变得越来越美现，如今的她更是散发出一种成熟女人特有的魅力。
赵丽颖她的体重是如何做到收放自如的呢？
看过赵丽颖演的角色都应该知道，她以前的脸型是比较偏圆的，本身她的体重也只有80多斤，但她为了在拍楚乔传的时候可以贴近奴隶楚乔这个角色，她硬生生的将自己减掉了8斤，这就是赵丽颖的敬业精神，为了一个角色，她可以让自己体重变轻，也可以让自己体重增加。
赵丽颖平时对于自己的健康饮食方法和运动方式都非常的讲究，在保证一日三餐营养均衡的同时，她的饮食主要以清淡少油为主，平时也不会吃一些热量过高的食物，即使是饥饿的时候，也只会吃一些水果。
对于赵丽颖来讲，先喝汤再吃低热量的食物，最后吃饭是她一直以来坚持的饮食习惯。同时赵丽颖比较推崇运动减肥，即使她每天行程满满，工作很多，但她都会让自己忙起来，跑跑步做做深蹲，总的来讲他也不会让自己闲下来，但不得不说减肥之后的，赵丽颖整个精神面貌看起来更加的有气质了，身材纤细模样也甜美。
赵丽颖既能拥抱当下，又能成就自我，她就是妥妥当代女性的代表。
因为她会根据角色要求调整自己的体重，符合剧中人设，塑造好形象。如果明星连自己的体重都控制不了，那又谈何发展呢？
赵丽颖生完孩子复出之后资源依旧很好，连拍好几部电视剧，收视率跟口碑都相当不错。她属于小巧型的女生，非常瘦，但演戏时爆发力非常强。这组写真很干练帅气，尤其是高马尾，整个人都很有气场。
她为了角色增肥，胖了之后还是很好看，粉丝们大赞敬业。如果不是为了工作，谁又愿意伤害身体呢？减肥的核心——少吃多动，增肥比较容易，一直吃就好了。为了减小对身体的损伤，明星的增肥计划也有专人教练监督，所以效果好。
1、身材管理是女明星的必修课，尤其是现在各行各业竞争激烈，必须严格要求自己。
她们的收入非常高，所以为了体型放弃美食是值得的。赵丽颖出道多年，这点自控力还是有的，她愿意配合剧组改变，都不耍大牌，是个好演员。
2、之前她太消瘦了，胖了点反而更加可爱，外形更匀称。
我觉得只要不影响拍戏进程，后面还是能恢复成原来体重的。毕竟人30岁以后的代谢能力没那么高了，不能太放纵。导演找演员拍戏，也是要看对方形象是否符合剧本的。演员为了事业更上一层楼，愿意根据导演的要求适当减肥/增肥。
3、明星都是胖着玩玩的，跟普通人不一样。
内娱这么卷，人人比拼身材，不对自己狠一点资源就要被别人挖走了。赵丽颖是一线艺人，代表作有很多。我想她之所以适合各类造型，主要还是因为身材可塑性强，造型空间大，古装跟现代装都轻松驾驭。
你喜欢赵丽颖吗？她和哪位男搭档最般配？